Perché noi donne siamo considerate il sesso debole quando, come sostiene il classico, fermiamo un cavallo al galoppo ed entriamo in una capanna in fiamme? E il punto, cari amici, sta nella nostra fisiologia, più precisamente nell'ormone femminile progesterone. Prendiamo ad esempio le vene varicose, che possono rappresentare una minaccia per chiunque, ma a causa dell'ormone sessuale progesterone, le vene varicose sono significativamente più comuni nelle donne che negli uomini.
Naturalmente, l'elasticità dei vasi sanguigni non è influenzata solo dal progesterone, ma anche dai corticosteroidi, che vengono rilasciati dalle ghiandole surrenali in situazioni di stress. Tuttavia, è l’ormone femminile ad avere un effetto maggiore sulle fibre della parete venosa. Il clamore aumenta non solo durante la gravidanza, ma anche quando si assumono pillole anticoncezionali e farmaci contenenti corticosteroidi. Il più noto è un farmaco steroideo usato per trattare alcuni tipi di allergie, malattie infiammatorie, malattie autoimmuni e cancro.
Oh, questi ormoni, "grazie ai quali" le vene varicose sfigurano le belle gambe delle donne. L'ipertensione venosa inizia con l'infiammazione della parete interna delle vene, sulla quale si depositano strutture filiformi costituite dalla proteina fibrina. Queste, a loro volta, servono come una sorta di impalcatura per la formazione di coaguli di sangue. Quando defluisce il sangue venoso, i primi segni di tale disturbo sono la comparsa di edema, la possibile comparsa di crampi notturni e una sensazione di pesantezza alle gambe.
Non dovresti ignorare tali sintomi, soprattutto se vengono aggiunte le vene dei ragni. La prima cosa che devi fare è dare a te stesso e ai tuoi cari il tempo per prevenire la condizione dei vasi sanguigni. È facile. Per chi ama i tacchi alti, è ora di passare a scarpe più comode con un'altezza del tacco non superiore a cinque centimetri. Non arrabbiarti, questa misura si applica alle scarpe di tutti i giorni e non alle occasioni festive. A meno che tu non abbia ferie tutti i giorni!
Le vene varicose nelle donne possono essere ereditarie. Se conosci questa predisposizione, ai primi sintomi della malattia dovresti sostituire i collant normali con collant compressivi, soprattutto perché non differiscono visivamente dai prodotti in nylon. La condizione dei vasi sanguigni è influenzata dal nostro stile di vita. Se il tuo lavoro richiede di stare seduto o in piedi per lunghi periodi di tempo, l’esercizio fisico è fondamentale per te. Sfortunatamente, molte donne ora viaggiano con la propria macchina, quindi camminare è fuori discussione. Cosa fare? Ignora l'ascensore e raggiungi il tuo piano.
L'esercizio fisico e l'esercizio fisico sono cose buone, soprattutto il nuoto e il ciclismo. Mi aspetto obiezioni per mancanza di tempo! La cosa più semplice che puoi fare, anche al lavoro, è muovere i piedi in diverse direzioni stando seduti o, stando in piedi, sollevarti con un movimento pendolare dalla punta dei piedi ai talloni. Quello che dovresti evitare è portare borse pesanti. Il carico deve essere misurato, anche su entrambe le mani.
Le vene varicose nelle donne possono essere associate al sovrappeso
L’obesità aumenta il carico sul cuore, in modo simile a una pompa del sangue. Più pesi, peggiore è la tua circolazione sanguigna. Se scorre verso il basso senza problemi, la via del ritorno al cuore non è più facile. La ritenzione di sangue negli arti inferiori porta al ristagno e alla comparsa non di asterischi, ma di vene gonfie, che sfigurano l'aspetto delle gambe.
Gli uomini, a differenza delle donne, non sono sostenitori di varie diete, in particolare delle diete mono. In questo caso dimagrire ad ogni costo sarebbe sbagliato. Un cambiamento radicale nella dieta può portare a un’interruzione del metabolismo dei grassi. Non approfondirò le complessità del metabolismo dei lipidi (grassi) nel corpo. La cosa più importante è che provoca processi infiammatori nei vasi sanguigni. Pertanto, la dieta per dimagrire per le vene varicose dovrebbe essere diversa dalle diete tradizionali.
Dovrebbero essere esclusi i cibi grassi e piccanti. L'attenzione si concentra sul consumo di cibi contenenti fibre. Le fibre, di cui sono ricche frutta e verdura, inibiscono l’assorbimento dei grassi semplici e dei carboidrati e abbassano i livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo. Inoltre, la fibra normalizza la funzione intestinale e previene la stitichezza. Anche una defecazione compromessa e gli sforzi compiuti per defecare contribuiscono ad un aumento della pressione intra-addominale e all'interruzione del drenaggio venoso.
Prevenire la stitichezza è una parte importante della prevenzione delle vene varicose. Per attivare la motilità gastrica e garantire movimenti intestinali regolari, l'azienda NSP propone un prodotto naturale che contiene solo corteccia di joster. L'integratore alimentare contiene estratti di tali piante medicinali, corteccia di olivello spinoso, radice di liquirizia, ecc. La funzione di pulizia intestinale dovuta al contenuto di una grande percentuale di fibre è assicurata dalle fibre vegetali, che sono componenti essenziali della dieta umana.
Si consiglia cautela quando si assumono contraccettivi orali. Gli analoghi sintetici degli ormoni in esso contenuti possono causare vene varicose anche nelle donne. Non dovresti acquistare o assumere tali farmaci senza consultare un medico. Oltre al fatto che le donne incinte corrono il rischio di sviluppare vene varicose a causa dell'aumento dei livelli di progesterone, anche le donne in menopausa rientrano in questo gruppo. Il fatto è che un cambiamento nei livelli ormonali in una direzione o nell'altra comporta una diminuzione del tono venoso. Sotto l'influenza del sangue venoso, diventano elastici e si allungano.
Ai primi sintomi delle vene varicose, si consiglia di assumere venotonici, farmaci che rafforzano la parete venosa. L'azienda ha sviluppato un integratore alimentare a base di ippocastano in capsule per somministrazione orale e una crema per uso esterno. Oltre all'estratto di ippocastano, la composizione contiene anche estratto di pungitopo, glicoside di flavanone contenuto negli agrumi e vitamina C, che può migliorare la condizione delle vene, ridurre la congestione, eliminare gonfiore, infiammazione e affaticamento delle gambe.
La moderna strategia di trattamento per le donne con vene varicose si basa su un approccio integrato volto a ridurre gli effetti negativi dei fattori di rischio e dei cambiamenti nello stile di vita. Stiamo parlando solo della fase iniziale della malattia. Se non viene prestata la dovuta attenzione, l'infiammazione della parete interna dei vasi sanguigni può portare all'ulteriore sviluppo di tromboflebiti. La tromboflebite non è solo coaguli di sangue nelle vene. Non c'è da stupirsi che le vene varicose siano chiamate la piaga femminile del 21° secolo. La circolazione sanguigna disturbata ha conseguenze pericolose: ulcere trofiche, sviluppo di tumori maligni, cancrena, che porta sia alla disabilità dovuta alla perdita di un arto che alla morte.
Sebbene le vene varicose nelle donne siano causate dagli ormoni sessuali femminili, il nostro obiettivo non è quello di espandere le statistiche della malattia. Per fare questo, devi prendere semplici misure preventive e prestare attenzione alle condizioni degli arti inferiori, perché le gambe sono un indicatore di salute. Quando compaiono i primi sintomi, è opportuno consultare un flebologo per evitare conseguenze più gravi.